24/7ワークアウト町田店の所在地・営業時間
【店舗情報】
東京都町田市原町田4-1-11 大塚プラザビル6階
【営業時間】
7:00～24:00
【地図】
【アクセス】
JR町田駅の北口を出たら、右へ進みます。
ルミネのビルを右手に大通りをまっすぐ進みます。
約150m程度進むと、右手にローソンがあります。
ローソンの入っているビルの隣に「大塚プラザビル」があり、その6Fがワークアウト町田店になります。
ライザップ町田店の所在地・営業時間
【店舗情報】
東京都町田市原町田3丁目-14-15 エクセル原町田Ⅲ 401
【営業時間】
7:00～23:00
【地図】
【アクセス】
小田急町田駅の東口を出て右折して進むと、原町田中央通りという大通りにぶつかります。
そこを左折して原町田五丁目交差点で右折し進みます。
進むとファミリーマートがあり、その先に、ITTO個別指導塾が入っているビルがあります。
そのビルの奥隣のビルにエクセル原町田Ⅲがあり、401号室がライザップ町田店となります。
ライザップ町田店は30日間無条件全額返金保証です
両者ともプライベートジムで、ダイエットや肉体改造にかかる期間も2ヶ月とあまり差がなくどっちが良いのか？迷っている方も多いのではないでしょうか？
設備やトレーナーの対応もそこまで大きな差はありません。
どちらもダイエット結果を保証するために、３０日間の全額返金保証も行っていてサービスだけでは甲乙つけにくいです。
では、ライザップとワークアウトでの一番大きな違い？というと、ズバリ料金設定です。
下で料金を比較してみました。
| ジム名 | 入会金 | コース料金 | 分割払い 詳細 |
|---|---|---|---|
| 24/7 ワークアウト | 38000円 | 週2回×75分 196000円 | 分割払いあり （コースにより回数変動） |
| ライザップ | 50000円 | 2ヶ月間 全16回 298000円 | 分割払いあり （最大60回可） |
どちらも2か月間のトレーニングで結果を出すのですが料金を比較すると・・・
結果、ワークアウトの方が114,000円もライザップより安い！
同じパーソナルジムで、この金額差であればワークアウトの方に分があります。
ライザップは2ヶ月で35万円という金額がかかります。現実的にある程度お金を思っている方に限定されてしまいます。
また60回の分割払いにも対応していますが金利が19.8％と高すぎるので、まず分割の利用はおすすめできません。
さらにどちらもトレーニング 週二回ですが、ワークアウトは1回あたり75分に対し、ライザップは1回あたり50分。この密なトレーニングメニューを考えてもワークアウトの方がおすすめと言えます。
ライザップ町田店で15キロの減量に成功しました！
ライザップ町田店では、週に２度、１度につき５０分の時間を２ヶ月間継続すれば、最大で何と１５キロも減量できてしまうというのです。
そして、完全個室でトレーナーもつきっきりで肉体改造に励めます。
多くの場合、筋肉質な体になることに憧れて筋肉トレーニングをすることが多いのですが、
ただ、やみくもに筋肉とレーニングをしたからといって、筋肉がつくことはありません。
つまり、肉体改造を効果的にするためには、トレーニングに戦略が必要ということです。
外見上は、何らも筋肉がついていないように見えたとしても、
筋肉がついているという、いわゆる細マッチョとか、胸の筋肉を集中的についているとか、
ボディビルダーのような体型など、様々な体型を目指すことが可能です。
そして、筋肉自体にも、瞬発力の向上に役立つものと、持久力に役立つものとがあります。
これらの筋肉を鍛えるためには、それぞれに特化した方法があります。
向いていない方法であれば、全くもって無駄骨になってしまいます。
さらに、筋肉に応じて、鍛えるのに適した時期があるために、
これにのっとって、鍛えていくことも重要です。
筋トレに適した時間とは、午後なのですが、そのなかでも食事を摂取し、休息をした後ですることが重要です。
けれども、このような時間帯は、大抵、仕事や学校に行っている時間であるために、
なかなかベストな時間にトレーニングすることは難しいでしょうね。
この点、ライザップは、プライベートな空間にて、
専属のトレーナーとのマンツーマンの指導によって、
常にトレーナーの指導を受けることが可能なために、
安心してトレーニングに集中でき、理想のボディメイクが可能となってきます。
他方、日々の食事に関しても、トレーナーによって管理されているために、
プロであっても管理が容易でない食事面の栄養管理であっても、適切な指導がなされます。
２ヶ月間のプログラムでは、筋トレをバリバリして、理想の肉体を目指すのみならず、
メタボの解消や、ただただ痩せるためなどという目的にも特化しています。
２ヶ月間のトレーニングは、１回５０分のものを週に２度行います。
トレーニング期間では、帰ってからも、スクワットをしなければいけません。
ライザップでは、食事面での制限は、炭水化物を減らしはするものの、
大幅にカロリーを減少させようとしたり、無理な食事制限はありません。
このために、食事面については、あまり苦労せずに痩せやすい体質を形成することが可能になってきます。