ライザップ・ワークアウトを比較!

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ライザップ和歌山店と24/7ワークアウト和歌山店を店舗情報・口コミを比較!

投稿日:2017年5月29日 更新日:

24/7ワークアウト和歌山店の所在地・営業時間

【店舗情報】
和歌山県和歌山市美園町5-7-4 テンビル6F

【営業時間】
7:00~24:00

【地図】



 




【アクセス】
和歌山 ワークアウト
和歌山駅の地下を通り、わかちか広場南口を出ます。


ワークアウト 和歌山
出口を出るとすぐ通りの反対側に、ミスタードーナッツがあります。
ミスタードーナツが入っているビルの6階にワークアウト和歌山店があります。


 







ライザップ和歌山店の所在地・営業時間

【店舗情報】
和歌山県和歌山市吉田386 和歌山プラザビル 1階

【営業時間】
7:00~23:00

【地図】







【アクセス】
和歌山 ライザップ
JR和歌山駅の中央改札から西口方面の正面のバスロータリーに出ます。
右手近鉄百貨店方面に進み、交差点「和歌山駅前」を右折します。


ライザップ 和歌山
「北大通」を400メートル直進し、交差点「吉田」を左折します。
「城北通」沿い右手「和歌山プラザビル」の1階がRIZAP和歌山店です。







ライザップ和歌山店は30日間無条件全額返金保証です

ライザップ ワークアウト

両者ともプライベートジムで、ダイエットや肉体改造にかかる期間も2ヶ月とあまり差がなくどっちが良いのか?迷っている方も多いのではないでしょうか?

設備やトレーナーの対応もそこまで大きな差はありません。

どちらもダイエット結果を保証するために、30日間の全額返金保証も行っていてサービスだけでは甲乙つけにくいです。

では、ライザップとワークアウトでの一番大きな違い?というと、ズバリ料金設定です。

下で料金を比較してみました。


ジム名入会金コース料金分割払い 詳細
24/7 ワークアウト38000円週2回×75分
196000円
分割払いあり
(コースにより回数変動)
ライザップ50000円2ヶ月間 全16回
298000円
分割払いあり
(最大60回可)


どちらも2か月間のトレーニングで結果を出すのですが料金を比較すると・・・

結果、ワークアウトの方が114,000円もライザップより安い!

同じパーソナルジムで、この金額差であればワークアウトの方に分があります。

ライザップは2ヶ月で35万円という金額がかかります。現実的にある程度お金を思っている方に限定されてしまいます。

また60回の分割払いにも対応していますが金利が19.8%と高すぎるので、まず分割の利用はおすすめできません。

さらにどちらもトレーニング 週二回ですが、ワークアウトは1回あたり75分に対し、ライザップは1回あたり50分。この密なトレーニングメニューを考えてもワークアウトの方がおすすめと言えます。






ライザップの凄さ


短期間で肉体改造ともいえるほど、見違えるようスタイルに変身させ、
世間を圧倒させていることでおなじみの『ライザップ』。

全国的に店舗数もどんどん拡大していて、
どんどん痩せている方を増やしているパーソナルジムです。


なぜ、ライザップだけがこんなにも凄いのか?

体を鍛える、トレーニングするといっても、筋肉量、脂肪など、
人それぞれ違いますので、みんなと一緒のことをすれば痩せる!
というものではありません。

『みんなと同じ筋トレをしているのに私だけ効果が出ない!』
これは筋トレあるあるですよね。

ライザップでは、ダイエットの専門家たちの経験、研究成果を基に
プログラムが考えられているほか、
その人にあったトレーニングメニューを作成してくれます。


でも、トレーニングはきついんでしょ?

と思っている方もいるかもしれませんが、
ライザップでのトレーニングはけして大変ではないと思います。

なぜならライザップでのトレーニングは・・・

1日50分の週二回
だからです。

毎日走ったり、毎日筋トレする、その必要はまったくありません。

たった1日50分の週二回のトレーニングです。

そのメニューで二か月という短期間で結果を出すので、
どれだけトレーニングメニュー、パーソナルトレーナーが優れているか?分かりますよね?

ライザップで試すなら・・・
今がチャンスかもしれません。
現在30日間の無条件、全額返金保証がついています。

プログラム開始から30日間であれば、無条件で全額返金を保証する制度を採用しています。

私は痩せなかったら???という心配をしている方も、
安心してトレーニングに励むことができると思います。

もしそれでも心配な方は、一度無料相談をしてみてくださいね。
また申し込むにしても、まずは無料カウンセリングから受けてみて下さい。






ライザップ和歌山店での初期のトレーニングは優しめです。


ライザップでは、実に多くのトレーニング機器を用いるのですが、
トレーニング開始当初は、負荷の低めなものを使用していきます。

トレーニングしている際に、トレーナーがチェックし、段々と負荷を高めにしていきます。

この負荷とは、原則として、最大の力のうちの8割とされているのですが、
こうすることによって、すべての筋繊維が満遍なく使われていき、
筋肉を鍛えることが可能になります。

しかし、負荷は何も8割なければならないというわけでもなく、
これより減らしたとしても、筋トレは可能なのです。

たとえ負荷が50パーセントであったとしても、
追い込めさえすれば筋肉を効果的に鍛えることが可能になってきます。

最大負荷の30パーセントであったとしても、
追い込むことは可能です。

インターバルを挟み、さらにセット数をこなしていきます。

30パーセントであれば、4セット行うことによって、筋肉を鍛えます。

よくある事項として、限界を感じてしまっているのは、
実は筋肉ではなく、脳の問題なのです。

脳のほうから先に、これ以上筋肉を酷使すると痛めつけてしまいかねないと考え、
中止するように指示します。

このためにインターバルは設けられています。

なぜなら、インターバルを挟めば、脳も回復したと判断させて、
再度トレーニングにチャレンジできるようになります。

このような性質やトレーニング方法を念頭においておきましょう。

ライザップのプログラムでは、
トレーニングを2ヶ月にわたり、週2のペースで行います。

合計で16回になります。

短いようですが、最低でもこれだけの頻度及び回数にてトレーニングしなければ、
筋肉は肥大していきません。

ダイエット効果を狙うためにも、筋肉を鍛える必要があります。

通常のトレーニングでは、8割の負荷を8回反復して、
3セット行うことを3ヶ月継続させます。

これが原則なのですが、
このトレーニングを行うとどのような人であっても筋肉を鍛えることが可能です。

しかし、なかなかこれを実行できない人もいるのではないでしょうか。

そのような人のためにライザップの存在があるわけです。

ライザップでは、専属のトレーナーがついているために、
あなた一人ではできないような場合であっても、継続可能なわけです。

人間というものは、自分に甘いものですから、
週に2度すべきところを、週に1度しか行わなくなることも多々あることでしょう。

しかし、このような場合、気にしてやめてしまわないかぎりは特に心配する必要はありません。

ライザップ 効果
ライザップの場合で言えば、2ヶ月間トレーニングを継続したけれども、
その後トレーニングをしていなくとも、
また、トレーニングを再開すれば前回と比べても、筋肉のつきが早いです。






 




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